做梦害怕怎么办？
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
做梦出现害怕的症状，需要考虑是心虚胆怯的原因，与体质虚弱，同时受到惊吓有一定的关系，建议最好中医科辩证，如果确定是心虚胆怯引起，可以在医生的指导下服用安神定志丸治疗，同时需要注意休息，避免劳累，时时保持心情舒畅，并减缓压力，有利于恢复正常。
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病情分析：
经常做一些稀奇古怪的梦，自己会被吓醒，有可能是工作压力较大的原因导致的。要学会给自己减压，工作不要太过劳累，多想一些开心的事情，睡前用温水泡泡脚，也可以喝杯热牛奶，这样都有助于改善睡眠。也可以服用一些安神的药物，睡眠质量好了，也就不会做噩梦了。
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