腰酸背痛腿抽筋是缺钙吗？
病情描述：我是一名体校运动员，平日里训练比较多，就在最近训练时老是有腰酸背痛腿抽筋的情况很难受，难道是我平时训练过多造成的还是缺钙了，特此想问下医生，腰酸背痛腿抽筋是缺钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现腰酸背痛腿抽筋，应该是缺钙引起的，但是也不能排除有骨质疏松或者是其他的腰肌劳损，一定要进行相关的检验才可以确定什么原因，通过血清钙的检查，骨密度的检查以及拍片x光的检查来最终确诊，如果是有缺钙的情况下，通过补钙是可以进行缓解症状的。可以进行抽血检验。
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病情分析：
可以考虑是缺钙可能，但是不排除训练较多造成外伤情况。如果是缺钙的话你可以适当休息，饮食多注重钙磷元素的吸收，多吃一些蔬菜、瘦肉、鸡蛋、豆制品、芝麻酱之类的食物。平时每天可以喝一杯牛奶，奶中含钙量最高。平时多晒太阳，也可以去医院测测微量元素及血清钙。明确诊断。
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