肾阴虚如何食补？

病情描述：对于男人来说，肾虚真是一个难以启齿的话题，但是前两天去医院检查，医生说我肾阴虚，我在宿舍住，不好意思，买点药来补肾，怕被别人看见啊，所以我想食补，肾阴虚如何食补？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

患有肾阴虚的患者，建议多吃一些牛羊肉，多吃一些干果类的食物，可以用山药、枸杞，山萸肉，黄芪等熬汤服用，有治疗肾阴虚的作用。症状治疗严重的需要口服药物进行调理治疗，患者可以对症口服六味地黄丸进行调理治疗疾病，再用药物调理治疗期间，患者应节制房事，合理营养饮食，应戒烟戒酒，注意休息。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

肾虚的患者可以使用枸杞子泡水喝，也可以使用枸杞子炖汤喝，都有很好的滋阴补肾的作用，平时在饮食上不能吃一些刺激性和过于辛辣的食物，过于油腻的食物也不能吃，以免引起阴虚火旺的症状加重，要多喝温开水，多吃蔬菜和水果补充维生素，有利于促进身体的代谢。