怎么预防产后抑郁症？
病情描述：怎么预防产后抑郁症？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
您好，产后妈妈由于体内的激素水平急剧的变化，会容易使心情压抑，不愉快不顺畅，从而容易导致抑郁症的发生，所以建议首先您自己需要调整心态，不要操心，养好自己和孩子，顺其自然，看开一些，其次就是，家人的关爱，尤其是丈夫的体贴，多帮妻子干一些力所能及的事情，关注妻子的需求。
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病情分析：
你好，预防产后抑郁症，首先要练习一些情绪调整的方式，比如说平时可以根据自己的兴趣爱好来选择当情绪不好的时候就多安排一些这方面的事情去转移注意力，另外也可以，提前的进行一些照顾婴儿书籍的阅读，这样有利于在产后不会手忙脚乱，就不会产生那么大的压力，可以预防产后抑郁症。
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