视疲劳怎么办？
病情描述：没办法呀，每天的工作就是对着电脑，因为我是一名苦逼的程序员，一天至少有十来个小时对着电脑的，每天回家就不想睁眼，眼睛感觉特别累，估计是用眼太多了，视疲劳怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现视疲劳现象，考虑可能和本身视力不好，再加上长期工作，看电脑原因，过度劳累，缺乏睡眠，难所以才导致的是疲劳，建议平时要注意休息，合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操来缓解视疲劳，预防视疲劳和近视度数的加深。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
因为你工作的问题，每天需要长时间的面对电脑，这就会容易导致视疲劳的现象出现眼花眼睛干涩，或是轻微的疼痛异物感。因为工作是不能随意的更换的，所以你需要根据自身的情况，找到爱护自己眼睛的方法。例如平时会用一些抗疲劳的滴眼液，或者是改变你的工作习惯，工作之余一定要有一些休息的间歇时间。
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