按摩的对身体的好处？
病情描述：平时由于工作的原因，在电脑前一坐就是一天，就会导致下班以后感觉腰酸背痛的，所以也就养成了一个习惯，经常洗完了澡按摩，每次按摩完都会感觉全身舒服，经常按着按着就睡着了，想问一下按摩对身体都会有哪些好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
按摩对身体有非常多的好处，具有温经通络，调和气血，活血化瘀，美容养颜的功效。通过在穴位上的按摩能够促进血液循环，缓解肌肉的疲惫感，尤其是对于腰酸疼痛有很好的舒缓作用，同时还能够促进睡眠，预防慢性疾病，具有紧致皮肤的作用。但是按摩的手法不要过重，同时按摩期间注意保暖。
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病情分析：
适当的按摩可以放松全身肌肉。并且舒缓神经。有效的按摩也可以帮助改善睡眠，调节生理活动的。对腰部，颈椎的按摩也有利于帮助缓解工作带来的疲劳，以及脊椎周围的神经压迫。适当的进行按摩，对人体是有益的。按摩还有利于促进新陈代谢。帮助美容养颜等辅助功效。只要操作手法得当，对人体的帮助是非常大的。
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