低蛋白食物有哪些？

病情描述：我因为一些身体不是特别好的原因呢，一直都不能吃蛋白太高的一些物食物，因为我的肥胖，而且想减肥这次机会。所以很多东西不敢乱吃。请问低蛋白食物有哪些？

医生回答 (2)

孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

低蛋白有以下几种食物：1、蔬菜中的多叶蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜、油菜、莴苣和卷心菜，在多叶蔬菜中蛋白质含量很低；2、瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、西红柿等蔬菜蛋白质含量很低。水果类食物，如橙子、香蕉、甜瓜、哈密瓜、草莓，这些水果几乎含有非常低的蛋白质。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

所有的蔬菜都属于低蛋白食物，豆类及豆制品，如黄豆，豆腐，豆干，毛豆，绿豆，蚕豆，菜豆，米面五谷类米饭，面条，面包，玉米，芋头，马铃薯等，面筋制品，包括面肠和烤面面筋等都属于低蛋白食物，核果类包括瓜子，核桃，腰果，花生，杏仁果粒子等都属于低蛋白食物。

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