双下肢肌肉酸、无力是怎么回事？
病情描述：我是个运动爱好者，今天40岁了，每天都有跑步的习惯，平时也没有什么疾病的，但是近段时间，觉得双下肢肌肉酸，无力是怎么回事？会不会跟运动量大有关？
医生回答 (2)
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病情分析：
进行跑步以后身体出现肌肉酸，无力的反应，有可能是身体跑步以后剧烈运动等等引起的肌肉酸痛情况，或者是身体剧烈运动引起的肌肉乳酸沉积引起的酸痛，无力，是需要根据具体的情况局部位进行热敷，注意控制自己的运动量进行调节预防，避免大剂量的剧烈运动等等是比较好的。
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病情分析：
经常跑步下肢肌肉酸痛，首先考虑是因为运动过度体内糖能力没有氧化，代谢不了，导致肌肉内乳酸堆积形成的酸痛，其次劳累，营养不够，缺钙等同于可以导致小腿酸痛，建议近期减少运动量或者暂时停止运动，每天晚上回家泡泡澡，泡泡脚，做做消退部位热敷，按摩，可以缓解酸痛。
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