小腿抽筋是怎么回事？
病情描述：我今年已经19岁了，平时的时候，在上课时候，总是喜欢翘着二郎腿，可能是因为这个习惯吧，最近我的脚总是抽筋，而且小腿更加严重，请问小腿抽筋是怎么回事啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿抽筋很可能是平时穿的太少着凉引起的也有可能是缺钙造成的。可以适当的补充点儿钙来缓解症状建议平时多吃一些水果和蔬菜比如苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，菠菜，生菜，桑葚，橘子，黄瓜等等，这些都是可以补充维生素C，提高免疫力，促进新陈代谢的食物。
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病情分析：
小腿抽筋可能是由于缺钙或者着凉引起来的，如果劳累过度或者是长时间有不良的行为，也可能会导致小腿抽筋，注意加强肢体的防寒保暖工作，不要让腿部着凉，小腿抽筋的时候可以进行适当的按摩，热敷能够有效的缓解症状，长时间没有恢复的话，可以去医院化验一下体内微量元素的水平，看看是不是缺钙导致的。
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