吃马铃薯会不会发胖？
病情描述：早上发现又胖了两斤，今年已经胖了20多斤了，不知道是什么原因，就是今年喜欢吃马铃薯，大概几天总会吃一个，会不会是这个原因，吃马铃薯是否发胖，我要不要停止吃这个？或者是其他原因吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃马铃薯应该有量的限制，如果吃的过多也会引起发胖，马铃薯属于一种淀粉，他会代谢成多糖，进一步分解成单糖，单糖吸收后也会增加患者的热量引起血糖的增高，马铃薯它可以充当主食，如果进食太多的马铃薯，那么主食就应该相对的减少，建议每天进去马铃薯不要超过100克。
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查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心 一级
患者目前主要是比较胖，这种情况出现，主要有考虑个人吸收能力比较好，如果有经常吃马铃薯，考虑含糖量还是比较高的，含淀粉量也比较高，容易导致热量比较高，容易导致肥胖发生，如果有这种情况，建议少吃点，适当吃，平时需要增加活动量，平时需要多活动多运动，祝你健康。
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