脾胃虚怎么调理过来？
病情描述：我今年43，自从上了40岁就觉得身体一天不如一天，而且上班的时候经常感觉很疲惫，打不起精神来，中医说我脾胃虚，需要以后自己调理一下，脾胃虚怎么调理过来？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃虚弱可以口服健脾养胃的药物进行治疗，有利于改善症状，饮食口味清淡，不要受凉，多喝温水促进身体的代谢，平时要加强营养，胃病三分治七分养，早上吃点食花生米，吃一点小米粥，糯米粥以及山药，有利于改善脾胃功能失调的情况，不要受凉，饮食的种类要均衡，才可以补充多种营养素。
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病情分析：
脾主肌肉，实四肢，如果有脾胃虚弱的症状，会引起全身无力，四肢发沉的病症，如果其病情严重的，还会引起消化方面的问题，如食欲不振、腹胀或是还可能是腹泻的症状，需要积极的进行调理，药物是一方面，在平时自己调理的话，需要注意的是从饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒，请注意 劳逸结合，不能熬夜等。
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