腰肌劳损疼痛怎么办？
病情描述：一直都腰疼，晚上睡觉都是侧着睡躺着臀部也会疼疼到大腿根部，上班坐久了也很疼，没办法去医院看了做了核磁共振医生说没什么事可能是腰肌劳损，腰肌劳损疼痛怎么办？能治好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损疼痛的这个情况，建议你可以进行一些相关的治疗，可以进行一下针灸的治疗，或者是按摩推拿的治疗，平时的时候要注意，不要让腰部过于负重，不要过于的辛苦，还是要多注意休息，养成有规律的生活饮食方式，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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病情分析：
腰肌劳损引起的头痛，可以外用活血止痛的膏药，有利于缓解症状，可以外用活血散瘀的药物，平时注意不要长时间的久坐，也不要长时间的久立，不要负重，要想完全恢复需要一个很长的时间，一定要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增加身体的抵抗力，不要受凉。
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