月经不调如何调理？
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病情分析：
调理月经肯更需要保持愉快的心情，避免精神刺激和情绪波动。还需要注意注意卫生，尤其是外阴部卫生，平时勤换内裤，经期勤换卫生巾。还要注意，饮食要规律，不要暴饮暴食，戒烟戒酒，不能吃生冷辛辣食物。经期期间，要注意保暖，预防生寒冷刺激，经血多者不宜吃红糖。
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病情分析：
月经不调的患者可以口服活血调经的药物进行调理，在这期间注意不要吃一些生冷、辛辣和过于刺激性的食物，多喝一些温开水，有利于促进药物的代谢和吸收，饮食上口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，少吃多餐，不要熬夜和过于剧烈的运动，以免影响到月经周期。
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