长时间坐车如何尽量避免晕车？

病情描述：我有晕车的情况，短途和短时间坐汽车，可能没有问题。如果时间超过1个小时，肯定吐，但火车就没有问题。提前吃晕车药、贴晕车贴、含生姜什么的，有时候可以有时候不行。请问长时间坐车如何尽量避免晕车？

医生回答 (2)

朱瑞先 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

在乘车之前不要喝太多水，也不要吃太多东西，尽量在乘车前一个小时吃完饭。可以准备一片伤湿止痛膏，在乘车前一个小时贴在肚脐上，如果等车的时间超过一天，那么可以在第二天的时候另换一贴，这对于预防晕车有着非常大的帮助。也可以准备几片新鲜的姜片，上车前含在嘴里，这也能减轻晕车症状。
刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院一级丙等

病情分析：

如果之前有晕车的病史，在坐车前一小时到两小时左右，可以口服抗晕车药物，比如眩晕停，或者局部贴敷晕车贴等。大部分患者效果非常好。坐车前1~2小时不要吃东西了，同时要放松心态，精神紧张也能够导致晕车，上车后坐在靠近车窗的位置，打开车窗，使车内的空气流通能够改善症状。