精神差、无力如何改善？
病情描述：精神差、无力如何改善？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
出现精神差，全身无力的情况，首先建议应该去当地医院做一下全面的体格检查。判断一下目前是否有全身系统的器质性疾病的情况存在。如果是由于平时比较劳累，生活节奏过快，精神压力过大导致出现的亚健康状态，他们建议这段时间应该多注意休息，避免过于劳累，多吃一些富含维生素c的水果，有助于改善症状。
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病情分析：
你好，精神下降乏力，意志活动减少，考虑可能是长期休息睡眠时间不够，或者是长期处在压力大的状态引起的大脑疲劳，建议首先要保证好营养，可以给自己放假一段时间调整一下，比如说这段时间，多安排一些兴趣爱好活动，或者是换个环境旅游散心，或者是多参加一些集体性的活动，交交新朋友都有利于改善。
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