晚上经常性失眠，怎么办？
病情描述：晚上经常性失眠（持续十几年），今年35岁，从二十几岁开始就一直在失眠，断断续续，经常性的这样子。有的时候严重的时候一晚上更笨根本就没睡着，可以能缓解吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
年轻人如果晚上总是出现失眠的话，可能首先考虑是精神紧张，压力大引起来的，这种情况下可以适当的给予营养神经调理睡眠的药物，常用的有谷维素维生素b一片，枣仁安神胶囊之类的药物，如果口服这些药物之后失眠还是没有改善的话，建议到医院就诊排除一下其他疾病引起来的失眠。
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病情分析：
失眠的话，没有太好的治疗方法，建议找一下失眠的原因，像你这么年轻的话，应该没有器质性的问题，可以找一下，心理方面的原因，可以看一下心理医生，另外可以看一下中医，和一些中药调理一下，应该就是自身调节，规律作息时间，养成早睡早起的习惯，睡前少想事情！
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