高血压，高血脂怎样食疗？
病情描述：我的邻居的母亲是一位高血压患者，每天都要服用很多次降压药，不然血压总是降不下去，最近身体出现不适，去医院检查后是高血脂，现在我们想要进行食疗的方法，请问高血压，高血脂怎样食疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于高血压的治疗，关键是控制血压达到目标。一般来说，我们需要调整我们的日常生活习惯。饮食上要注意饮食清淡，低盐，低脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食。注意加强体育锻炼，促进血液循环，提高血管弹性。为了改变坏习惯，我们需要停止吸烟和限制饮酒，避免熬夜。保持良好的心情，避免紧张、焦虑，并结合口服长期降压药、血压控制标准。
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病情分析：
你好，根据你的描述建议日常生活中注意清淡饮食，不要吃咸的、油腻的食物，可以定期吃一些软化血管、调节血脂的食物，比如说木耳、番石榴、苹果、洋葱等。在选择食物的时候可以上网看看它的植物活性物质含量，多吃植物活性物质含量高的食物有利于高血糖、高血脂的患者。
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