起床后脚跟疼怎么办？
病情描述：一大早起床我后脚跟就生疼，疼得我又倒坐回床上，本来都打算今天一直躺在床上的了，中午我妈叫吃饭的时候，我试着下床走了一下，发现竟然已经不疼了，还真神奇呀，起床后脚跟疼怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，上述状况一般是劳累过度导致的，建议一定要卧床休息为主，避免剧烈运动，疼痛较重的话可以使用非甾体类的药物来进行止痛的，一定要穿宽松的鞋袜。如果运动量过大的话，建议一定要在运动之前适当的进行热身。可以在晚上睡觉的时候使用热水等进行泡脚的。
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病情分析：
起床出现脚后跟疼痛考虑可能是因为最近这段时间经常穿高跟鞋导致的，也不排除局部有一些肌肉劳损或者腱鞘发炎的可能性。最好是要到医院先检查一下，平时也可以选择外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当按摩一下局部，最近这段时间避免剧烈运动。
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