孕妇补血食谱有哪些？
病情描述：我老婆从小体质差，而且常常贫血，所以我老婆的脸色好白。现在我老婆怀孕了，我就很担心，我老婆自己都贫血还要输血给宝宝，恐怕身体会承受不住，请问孕妇补血食谱有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果贫血严重，要服用治疗贫血的药物，单纯靠食补效果不理想。特别是在孕期，由于怀孕，身体会有生理性贫血，体质会更加虚弱。有益补血的食物，如动物的血液制品，花生仁的红衣，平时要吃营养价值高的食物，含优质蛋白多的食品，如鸡肉，鸡蛋，牛肉，牛奶，瘦肉，豆制品，海鱼等。
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病情分析：
孕妇补血食谱是有很多的，可以通过一些补血的食物来进行调理，可以在平时可以多吃黑豆和大枣都等，并且也要多吃一些蛋白质丰富的食物，建议孕妇应该在怀孕期间适当的休息，同时也可以喝一些乌鸡汤来达到补充营养的效果，避免吃一些辛辣刺激的食物，同时要注意个人卫生。
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