怎么预防胆结石病？
病情描述：医生你好，我工作的同事里面已经有好多个人得了，那个胆结石病是我今天跟他们聊天的时候才知道的就我一个人没有的我感觉很震惊，怎么预防胆结石病？有没有什么具体的方法。
医生回答 (2)
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病情分析：
但对于胆结石疾病，都是由于长期不良的生活习惯，包括使用一些碳酸盐草酸盐，以及胆固醇含量过高的食物所引起的，平时在日常生活中还需要注意适当的多喝水，避免食用一些过度油腻以及胆固醇含量过高的食物，平时还需要注意适当的增加运动量，能够也能够有效缓解结石现象发生。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
胆结石病的预防最重要的是要养成良好的生活习惯，三餐尽量的定时定量，要避免不吃早餐的习惯，同时饮食要清淡，避免辛辣，刺激性较强的食物以及用力性较强的食物，避免高胆固醇以及高脂肪饮食，同时要积极参加力所能及的户外活动，有利于胆汁的分泌，增强个人抵抗力。
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