爱抽筋就是缺钙吗？
病情描述：出现的这种情况特别的频繁，我的同学都建议我去买一些钙片来吃一下，然后我想问一下医生，爱抽筋就是缺钙吗？一般来说，缺钙还会表现出来其他的什么症状呢？应该怎么做才不这样？
医生回答 (2)
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病情分析：
爱抽筋的情况有可能是缺钙的原因导致，但是平时过度的疲劳，激烈的运动以及寒冷因素的刺激，也可能会引起抽筋症状的表现，还是要进行鉴别诊断，平时注意护理，不要激烈的运动。同时调整饮食结构，多吃含钙量丰富的食物或者使用钙剂。睡觉前可以泡脚，缓解下肢的肌肉疲劳。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
经常出现抽筋的情况，考虑是缺钙而导致的，可以到医院做个骨密度检查明确诊断，可以服用维生素d同时配合钙片进行调理，具体用药请遵医嘱，平常不要喝汽水，不要吃甜食，可以多吃牛肉羊肉鸡蛋，虾皮等高钙高蛋白的食物，平常要多吃新鲜的蔬菜水果，可以多参加户外活动，多晒太阳。
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