压腿膝关节韧带拉伤不知怎办？

病情描述：女孩子都爱美，爱苗条，我昨天在微视上看到一个女孩做压腿的动作，说可以长高，还减肥，我今天一时兴起就尝试了一下，没把握好，把腿部韧带拉伤了，压腿膝关节韧带拉伤，不知怎办才好？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，对于这种情况导致的韧带拉伤的现象，如果关节的活动没有明显影响，关节的稳定性良好，可以保守治疗。也就是注意休息，配合应用消炎止痛的药物缓解症状，做一些热敷，理疗等方法促进恢复。如果韧带拉伤比较严重，可能还需要进行石膏固定或者手术治疗，需要根据具体情况判断。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

压腿时膝关节韧带拉伤之后会导致疼痛，活动不利等。目前你拉伤之后要及时的进行冰敷，可以减轻皮下出血，减轻肿胀的症状，而且要注意休息，不要走路过多，也不要负重活动。疼痛比较明显可以使用非甾体消炎止痛药物治疗，过后也可以进行热敷按摩，以及膏药外敷等，帮助病情的改善。

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