月经量少例假时间不准怎么调理？
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
很有可能是激素水平不足所导致的，所以要注意多休息，避免劳累过度。可以在月经来临后距抽血看一下激素水平的情况，如果是雌激素水平低，可以使用一些食物进行调理一下，平时多吃一些豆制品。月经期间要注意保持腹部保暖，避免受凉，不要饮食刺激性的食物。可以口服一些红糖生姜水缓解症状。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
月经期出血量少或者月经的周期不规律，那很可能有激素水平不足导致的，所以需要多注意休息，也可以在月经来临后到医院抽血看看激素水平，如果雌激素低，那在医生的指导下使用豆制品食疗或者建议口服一些雌激素效果是比较好的，不要着凉即可。
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