老年退行性骨关节炎怎么保养呢？

病情描述：我的爷爷现在患有老年退行性骨关节炎，每次遇到阴雨天他都是痛苦的要命，我想要知道一点这种病的保养知识，好让我的爷爷减轻一点痛苦，所以我想问一下，老年退行性骨关节炎怎么保养呢？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

随着年龄的增长，平时不良的姿势，还有长期劳累都会导致关节退变，这是一种正常的生理现象，平时一定要注意保养，避免长时间保持一个姿势，也不要再从事重体力劳动，适当控制一下运动量，不要劳累，可以选择一些活血化瘀的中药来进行调理，多给关节按摩热敷都可以有改善效果。
陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心一级甲等

病情分析：

老年退行性骨关节炎，平常不要劳累过度，不要吹风，受凉要注意保暖，可以服用活血类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多用排骨煲汤，同时在煲好的汤内加几滴醋，促进钙的吸收，平常还可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼，可以多吃新鲜的海参，牛肉，羊肉等食物。

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