如何使白发变黑？
病情描述：如何使白发变黑？
医生回答 (2)
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病情分析：
使白发变黑首先要从自己的心态做起，保证心情舒畅，不宜过度紧张，要学会释放压力，同时可以吃一些缓解白发的中药药物，例如何首乌、杜仲、黄芪等等，日常的生活中多食黑芝麻、黑豆等等，对治疗白发有较好的效果，保证充足的睡眠，不要过度疲劳。
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心 二级甲等
出现少白发的原因很多。很多是遗传因素，另外缺乏微量元素也会引起的，还有经常性的，熬夜都会导致白发。所以首先要注意休息，不能熬夜，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，可以多吃些黑豆，黑米类的食品。多吃黑芝麻，何首乌粉。药物可以服用胱氨酸，维生素b6调理治疗。
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