这么憋气有影响吗？
病情描述：这么憋气有影响吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
适当的憋气是可以增加肺活量的，所以不仅仅不会对健康有影响，并且对身体健康是有利的，不过需要注意不要经常憋气，并且时间上一定要掌握，如果憋气的时间长，甚至可能会伤害到呼吸器官或者是神经系统的。如果经常锻炼的方式最好采取深呼吸，不要采取憋气的方法，是最为安全的。
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病情分析：
你好，别去看一下你是主动憋气还是被动憋气，如果是主动憋气的话，那么一般就是你自己屏住呼吸，这项一般来说没有什么影响，因为如果你觉得呼吸困难的时候，自然就会松开了，如果是被动憋气的话，那么就要看一下是什么原因，其中一般来说有循环系统，呼吸系统和神经系统，这几方面的原因要比较重要。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果经常时间的憋气可以锻炼肺活量的大小，但是如果憋气过度容易造成肺部的一些疾病，还可以引起脑缺氧等一系列的身体不适。一般情况下憋气可以通过有规律的锻炼，不是过度憋气一般不会造成身体的影响，需要注意憋气以后有没有心动过速或者是头晕的症状。
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