怎么减肥比较好?
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病情分析:
对于减肥的问题,建议患者选择健康的运动减肥方式。不要相信一些减肥产品。平时在饮食方面可以适当的控制饮食。适当的吃一些水果蔬菜,避免吃一些肉类,蛋类等高营养的食物。多做一些体育运动,通过运动燃烧体内多余的脂肪而达到减肥的效果。但是患者要注意坚持,毕竟运动减肥见效比较慢。
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病情分析:
你身高一米七零,体重120斤,不是特别胖的,没有必要特意的减肥。平时控制饮食就可以啦,不要暴饮暴食,做到少食多餐,规律清淡,饮食禁忌生冷辛辣刺激性食物和油腻的食物,以及甜的食物。平时要多运动,多锻炼,这样对减肥和控制,体重增长有很重要的作用。
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