睡前能喝一杯柠檬加菊花水吗？
病情描述：医生您好，我天生皮肤就黑，听说柠檬可以让人变白，而且在晚上喝柠檬水才管用，除此之外我一直近视，别人告诉我菊花可以明目，想问一下，我可以在睡前喝一杯柠檬加菊花水吗？有什么好处与坏处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
柠檬菊花茶晚上睡前喝，是可以的。柠檬茶可以美白肌肤，还能够消脂，去油腻，在晚上喝是非常好的，如果白天喝，在日光照射下，不仅起不到美白的作用，还有可能使皮肤变黑。把柠檬榨成汁以后，可以用温水冲调，再加入适量的蜂蜜和菊花，能够起到退热解毒，降血压的作用。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！菊花茶是可以清肝明目，对眼睛有一定的帮助，但是要长期坚持使用，柠檬加菊花可以的，它可以改善皮肤功能，贵在坚持，柠檬加蜂蜜也是可以的，我以前也试过，可以白天也这样喝，养生健身是每个公民必须注意的，人人锻练人人养身人人优，提高生活质量是为了健康的保证！
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