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血糖高应该注意什么饮食?

病情描述:我比较胖,然后也不怎么运动,也别喜欢吃糖,喝奶茶,饮食方便也不太节制,最近去医院做体检的时候,医生说我脂肪偏高,血糖高,有可能会得糖尿病,我想控制下我的血糖,请问血糖高应该注意什么饮食?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    血糖高的患者一定要注意低热量饮食,不要吃油炸的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片,尽量不要吃,另外地瓜,土豆、粉条等产品含淀粉多的食物也不要吃,不要吃香蕉,葡萄,大枣等含糖量高的水果,否则会引起血糖进一步增加,尽量不要喝粥。糖尿病患者多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜。

  • 吴巧真
    吴巧真 医师
    冠县公立医院清泉医院 一级甲等
    病情分析:

    如果有高血糖,在饮食方面必须要注意控制饮食,不要吃含糖量比较高的蔬菜或者是水果,注意避免暴饮暴食,不要吃含糖量比较高的食物,一定要注意适当的活动锻炼,需要多吃一些粗粮比较好,也需要注意有高血脂也不要吃高脂肪的食物,对于这种病情必须要低糖低脂肪饮食比较好。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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苏旭东
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