头晕，体质差，身体没劲该怎么办？
病情描述：医生您好，我是一个身体相当瘦弱的人，最近一段时间，我总是感觉自己的头晕，体质差，身体没劲，而且很多时候，感觉自己的身体特别的压抑，我感觉特别的难受，我想知道，针对我现在的状况，我应该如何进行补给呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先这种情况平时一定要注意营养的摄入，多吃一些比较有营养的食物，这样才会使身体抵抗能力能上去。平时也可以多吃一些排骨，瘦肉，羊肉，牛肉。多补充一下营养，也可以适当的多进行一些体育活动，可以每天慢跑半小时，这样可以增强个人的免疫功能，还能强壮体魄。
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病情分析：
经常出现头晕体质比较差，这种可能是因为本身有一些低血压造成的，也有少数可能是因为长时间缺乏运动，导致有一些疲劳综合症，具体可以到医院专科进一步检查。目前也可以选择服用一些补气血的药物，具体用药请遵医嘱，而且作息方面要注意保持规律，也可以配合做一下艾灸，等物理治疗帮助改善。
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