成人晚上喝奶粉好吗？
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病情分析：
当然喝奶粉是很好啦，而且晚上睡觉前口服效果会更好，既可以促进睡眠，还可以增加营养，增加免疫力。同时多喝点牛奶，效果会更好，或者是口服的葡萄糖酸钙口服液。白天一定要适当的注意休息，同时一定要加强营养。避免过度的劳累，自己合理的安排自己的作息时间。
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徐文娥 医师
济南市历城区西营镇卫生院 二级
成人是可以晚上喝奶粉的，可以促进睡眠，但是建议选用低脂无糖性的更健康，有助于补充蛋白质、钙等营养素，可以有效的调节身体的额代谢平衡。另外你也可以选择喝鲜牛奶或者纯牛奶，他们的营养价值也是很高的，但是要注意睡前一定要刷牙，注意口腔卫生，避免龋齿的发生。
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