人多的时候就紧张，脸红怎么办？
病情描述：我每次只要在一个陌生的场合，遇见陌生的人，陌生的事发生在我身上，我就会脸红，还有的时候，和人吵架也会脸红，我想知道为什麽我在多人的时候就会特紧张，脸红，甚至连话都不会说？
医生回答 (2)
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病情分析：
人多的场合或者是一些交际的时候出现脸红，主要是你内心缺乏自信，或者是你长时间害怕脸红，已经形成了一种强迫性的思维。其实在一些重要的场合或者是陌生的场所，出现脸红是很正常的，只是你内心如果不接纳这种脸红，才会导致你过度的控制和焦虑。当你接纳了，自然就会好转。
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病情分析：
出现紧张脸红的情况和自己的性格有很大的关系，多是由于性格内向的原因造成的，一定要锻炼自己，可以经常和朋友同事聊天户外运动，这样可以改善自己的性格情况，如果比较严重的话，是会影响自己的社交能力的，还会对自己的日常生活造成一定的影响，但是要学会自我鼓励。
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