晚上睡觉天天做梦时怎么回事？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
晚上睡觉天天做梦，有可能是由于睡眠质量不好或者是没有休息好的原因造成的，另外身体比较虚弱，植物神经紊乱也会导致这种情况的发生，所以建议患者要调理好自己的身体，必要时也可以口服营养神经的药物来进行治疗，平时建议患者多参加一些户外活动，保证睡眠质量。
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病情分析：
你好，睡觉老做梦，导致睡眠质量差，多与平时工作压力太大，植物神经功能紊乱等有关。建议睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，时间大概20分钟左右，温度30到40度，可以促进脑部血液循环。晚饭后可以适量的运动，但不要剧烈运动，睡前可以听听轻音乐，放松心情。如果经过这些调节没有效果的话，可以吃安神补脑液或者睡安胶囊调节一下身体。
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