我的精神有问题吗？
病情描述：医生，您好。最近感觉有两个自己存在，我的精神有问题吗？做事时两种声音混在一起，经常跟自己说话。爱发呆，想些无关紧要的事。这样有至少三年了。自己就觉得自己的精神有问题。都不知道该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的这个情况如果对你的生活有影响，或者是对你的交际等出现了明显的影响，才要考虑是精神问题，如果你只是个人会有这方面的感觉，但是你能够正常的生活工作和与人交际，别人也没有发现异常，这种情况一般不属于精神问题，当然具体你可以去精神心理科诊断一下。
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病情分析：
出现这样的情况，大多数都是由于长时间心理环境不好，或者是长时间精神压力过大引起来的，并不一定就是精神疾病引起来的，建议在日常生活中注意保持一个良好的情绪，学会自我调控情绪，多和别人进行交流和沟通，也可以做一些别的事情，转移一下自己的注意力，没事的时候不要自己一个人呆着，避免胡思乱想。
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