如何检测自己的体质是酸性的还是碱性的？
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病情分析：
目前根据临床经验分析，多数爱吃肉的，平时活动少，多进食高热量食物，这样多数都属于酸性体质。平时素食者或者进食蔬菜、水果比较多的属于碱性体质。碱性体质的人相对来说更正常，他们血糖，血脂血压多数都在正常范围以内，所以鼓励患者平时要低热量高蛋白饮食。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
健康人的血液是呈弱碱性的，大概ph值是7.35~7.45之间，一般情况下刚出生的婴儿也属于弱碱性的体质，但是随着体外环境污染以及不正常的生活和饮食习惯，会导致我们的体质逐渐转化为酸性，酸性体质的人会感觉到身体疲乏，记忆力减退，腰酸腿痛，四肢无力，睡眠不好。
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