糖尿病人一周食谱有哪些？
病情描述：我是前面几个月才知道自己得的是糖尿病，因为当时感觉自己血糖高，经常头晕。现在医生说要吃少糖，我就想知道糖尿人一周食谱有哪些？可能食疗的话会配合药物会更好一点，能够少生病。
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病患者一周的食谱，大致可以采取分散值，每日三餐，每餐主食在100克左右，糖尿病患者可以吃的主食，有米饭，馒头，花卷，面条，饺子等，任何一种食物都可以不要，每餐主食不要超过100克，因为糖尿病患者建议多吃绿叶蔬菜，比如白菜，芹菜，菠菜，冬瓜以及胡萝卜等，可以分餐食用。
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病情分析：
你好，一般来说，糖尿病患者的食谱能量摄入量要根据患者的体重和日常活动量来计算的，先算出总的能量，再分别算出三大能量物质的各自提供的能量，根据能量总和算出各种食物的量，在选择食物是，尽量选择升血糖系数低的食物，比如说面条类的主食，少吃淀粉类的主食，多吃新鲜的水果蔬菜。平时多运动，对于糖尿病患者也是有很大的帮助的。
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