我是阳虚体质该怎么办？
病情描述：老公今年24岁了，但是身体一直都不是太好，所以他就经常锻炼健身，希望把身体练好，但是效果还是不怎么明显，去医院检查医生说是阳虚体质，不知道是什么意思，请问我是阳虚体质该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现阳虚要温补阳气，在平常饮食中要多吃一些温性之品，比如羊肉、羊腰子、牛鞭、驴肉、韭菜、鹅蛋、蒜苔、洋葱、生姜等这些食物，要避免少吃一些辛辣和含有刺激性的食物，生冷性的食物最好不要吃，还可以搭配一些中药来进行调理，在调理过程当中一定要注意作息规律，避免熬夜。
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病情分析：
你好，阳虚体质平时需要适当的运动增强体质，可以多吃一些补阳的食物像是核桃，韭菜，牛羊肉等食疗调理。如果平时身体不舒服，最好去附近医院找医生诊脉辩证后选择中成药物中药汤剂调理一段时间。规律生活避免受凉劳累适当运动药物治疗会及时的调理好，在医生指导下辩证后对症治疗。
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