如何促进生长激素分泌?
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病情分析:
夜间只有深度睡眠时生长激素分泌最旺盛的,所以青少年儿童一定要保证夜间睡眠,最好夜间睡眠达到8~10小时,而且睡眠质量要高,达到深度睡眠。同时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,平时多做跳高、打篮球等运动有利于身高的增长,孩子睡前饮用牛奶200毫升。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
8岁左右的小孩子出现身材矮小的反应,有可能是身体缺钙等等引起的微量元素缺乏引起的生长发育迟缓,或者是身体激素分泌异常引起的生长素分泌降低引起的身材矮小,平时注意给你小孩子加强营养,注意多吃含钙成分比较高的食物避免身体出现缺钙,加强体育锻炼,增强体质。
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