减肥减下来了甜食不能吃吧？
病情描述：我的体质属于易胖的体制，从小就特儿胖，知道前两年才下了决心办了健身卡，每天锻炼，平时吃得也注意，终于是减下来了，我想问问医生，减肥减下来了像甜食，高脂肪的不能吃吧。
医生回答 (2)
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病情分析：
甜食的热量高容易引起发胖，平时应该尽量的不吃，或者是少吃，体重下来之后一定要注意保持，如果你实在想吃，可以偶尔少吃一点，但是不能经常的吃甜食，以免引起体重反弹，适当的增加一些体育运动，每餐7分饱为宜，热量过高的食物也不要吃，如油炸食品或者是烧烤食品，多喝温水。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
是的，为了减肥就不要多吃甜食了，因为吃甜食多了容易升高血糖，也容易增肥，甜东西里面含碳水化合物比较多的，能够转变成脂肪，脂肪在体内多了就会增肥的，所以在这方面要注意饮食调理，过度肥胖的人就不要吃太甜的东西了。要增加运动量，晚饭一定要少吃的。
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