熬夜皮肤变的干燥松弛怎么办？

病情描述：我因为学习的原因，经常熬夜皮肤变的干燥，松弛了，才18看起来像30岁的女人，看起来一点都没有年轻人应该有点样子，我很苦恼，想求医生帮帮忙，我应该要怎么做？

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

患者如果出现这种情况，是由于睡眠不足，过度的劳累导致的，所以一定要要规律的作息，在晚上11点前睡觉，坚持一段时间之后皮肤就会好起来，平时在饮食上也要注意多吃些水果和蔬菜来补充身体的维生素，也可以多吃些猪蹄或者是鸡爪来补充胶原蛋白，同时也要保持乐观开朗的心情。
查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

患者目前主要是经常熬夜，目前主要是存在皮肤干燥，有感觉皮肤松弛这种情况出现，主要有考虑是经常也导致的，出现这种情况，建议平时需要保证睡眠，注意休息，如果有必要，建议平时可以注意保水应用一些保水的化妆品，可以多吃点水果蔬菜补充维生素，考虑对于这种情况有帮助。

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