考试综合症怎么办?
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病情分析:
学习是一个循序渐进的过程,不要有太大的压力了。另外不要把考上大学看成是唯一的出路,放松自己的心情。很多学校都是技能加学历的。对于学生在考试的时候千万不要太过忧虑,放松心态,告诉自己,只要努力过,那么对于学习综合征的症状也能及时的达到很好的控制作用。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
压力比较大的情况下,会出现一些生理反应,这是比较正常的一种现象,所以在遇到压力的时候,我们一定要及时的排解压力,否则就会造成一些不好的影响,比如说考试考不好等等这些结果,所以可以通过参加一些娱乐性的活动来分散注意力,放松自己,不要给自己太大的心理压力。
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