为什么我总是做梦?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这么年轻的情况下出现失眠多梦，大部分都是考虑长期生活不规律导致，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜避免过度劳累，平时生活压力也不要太大，这样的话也可以比较好的改善自己的症状。如果症状加重的话，可以考虑口服一些镇静安眠的药物进行治疗，效果的也是不错的。
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病情分析：
经常出现做梦，多数考虑可能是因为平时思虑过度或者精神压力比较大导致的，也不排除有些神经衰弱的可能性，具体需要到医院专科做一下详细的检查和评估，平时也可以服用一些镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当泡点玫瑰花或者百合茶喝一下，也可以进行针灸等治疗。
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