左旋肉碱在什么时候吃效果才最好？
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病情分析：
左旋肉碱在饭前以及饭后吃都可以，实际减肥没有必要服用左旋肉碱，有的人会出现过敏反应，有的人服用以后会出现腹胀，食欲减退，腹泻等症状，科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天做中等强度的运动90分钟以上。
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病情分析：
左旋肉碱，虽然可以起到减肥的作用，但是长期服用对于身体的健康会有很大的影响，所以也不建议使用这种方法进行减肥。平时注意调节自己的饮食，不要摄入过于油腻以及高糖类的食物，然后给予适当的活动，通过这种方式进行减肥更加科学有效，而且对于身体没有伤害。
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