身高矮怎么办？
病情描述：我发现我好像不长个子了，我身边的朋友们每个都是大高个子，让我羡慕的很呀，我个子很矮，心里有些自卑，心里也是很无奈，也不知道该怎么办才好。我想咨询一下医生，身高矮怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
18岁的男孩有可能骨骼线还没有闭合，建议你查一下x光，如果骨骼线没有闭合是可以继续增高的，在饮食上多吃一些含钙量丰富的食物，如虾皮，芝麻酱，牛奶，奶酪，豆制品，海产品等，适当的增加一些拉伸的运动，如篮球，排球，跳高，单杠，双杠等，不要熬夜和劳累。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
身高矮平时可以注意营养物质的摄入，加强适当的锻炼身体，有利于身高的增长，身高偏矮考虑主要是受遗传因素的影响，现在18岁，正处在身体发育的关键时期，注意营养物质的摄入，养成规律的生活作息习惯，避免长时间熬夜，适当的锻炼身体，对身高的增长有很大的帮助。
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