总上火怎么办？
病情描述：我最近总是熬夜加班，一时没注意养身体，结果上火了。我这几天总是喝凉茶降火，可是喝了很多回都没好，现在喉咙有点痛，有时伴有头痛，很烦恼。我想问问总上火怎么办？怎么解决这些副作用呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这是由于患者长期熬夜加班引起的上火的症状，喉咙疼痛是由于上呼吸道感染或者饮食不规律引起的，建议平时多喝一些绿豆汤，具有清热解毒的效果，平时要保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜避免过度疲劳，饮食方面多吃一些清淡的食物，多喝一些温开水可以促进新陈代谢。
-
-
-
骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！经常上火可以口服一些降火的药物治疗，如清火枙麦片，牛黄解毒软胶囊，或者口服中草药治疗三黄汤。注意调节饮食，喝绿豆汤，豆腐花，养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，工作以八小时为重，注意不熬夜。保持充足的睡眠时间，按时作息，活理利用时间，加强身体锻炼。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
羊奶上火还是牛奶上火
羊奶和牛奶是哺乳界的一种哺乳动物，羊奶被营养界称之为“奶中之王”，羊奶里面含有的... 详细»
-
-
妈妈上火宝宝吃母乳会上火吗
很多妈妈在生育宝宝后，就会涉及到哺乳的问题，而哺乳期由于压力大、饮食不当等原因哺... 详细»
-
-
肠胃上火的症状有哪些？肠胃上火如何调理？
胃是人体非常重要的一个脏器，它位于人体的中央，上接食道，下接小肠，起到消化食物的... 详细»
公众号
头条号
百家号