瞌睡无力咋办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
瞌睡无力一般属于亚健康的状态，有可能是血液粘稠造成的，这种情况一般不属于抑郁症或者更年期的现象，建议到医院做个体检，明确病因后再积极进行治疗。建议在日常的生活中要多喝水，还要保持充足的睡眠，饮食要合理的搭配，找一项适合的运动，要坚持锻炼身体。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
如果长期这样就会出现亚临床亚健康状态，建议患者要保持心情舒畅，适当的参加户外活动，还特别是有氧运动，鼓励患者多与别人交流沟通，这样改善症状有很大的帮助。如果是长期这样，四肢乏力或者出现一系列症状，建议患者可以到医院进行治疗，还可以进行心理咨询，通过心理和疏导可以有一定的帮助。
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