失眠强迫症怎么办？
病情描述：我最近由于工作压力大，生活里麻烦事比较多的原因就失眠了，第二天影响到了我的状态，我就觉得我真的老了不能再失眠了，这种心理严重影响了我，我现在总是担心会睡不着觉，跪诚寻求彻底治疗失眠强迫症的有效方法。
医生回答 (2)
-
病情分析：
现在生活当中，有的人由于平时压力过大，就会导致失眠的这种情况，如果患者有失眠强迫症的话，平时建议患者在睡前尽量不要喝浓茶，咖啡，或者是酒精类的饮料治疗，可以在睡前洗个热水澡，或者是听听音乐来舒缓心情，必要的时候也可以使用抗强迫的药物来进行治疗。
-
-
-
陈虎 主治医师
武汉化学工业区建设卫生院 一级甲等
你最大的问题是你压力太大。当你在工作中处于压力之下，你让自己处于压力之下，各种各样的症状都会产生。药物只能治疗压力引起的一些症状，如头晕和后脑勺疼痛。建议你先减压。如果你工作一段时间后觉得累了，你应该停下来放松一下。每天微笑也能缓解压力。当你有空的时候，你可以和朋友去户外或者唱歌，放松，不要总是想着工作中的事情。当压力减轻时，这些不良症状会自然消失。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
强迫症的表现是什么？如何缓解强迫症？
现在在日常生活中，我们经常会遇到一些有强迫症的人，大都是比较轻微的症状，但这也给... 详细»
-
-
哪些人群容易得强迫症？强迫症能预防吗？
强迫症由强迫思维或强迫行为组成，叫一类精神障碍。哪些人群容易得这种病呢？它可以预... 详细»
公众号
头条号
百家号