跑步大腿拉伤多久可以好？
病情描述：我是很喜欢跑步的，但是昨天可能是因为我没有做好准备运动吧，才导致我的大腿拉伤了，现在虽然走路没有什么大的问题，但是还是不可以跑步的，请问医生要多久之后我才可以跑步呢？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
跑步以后出现大腿拉伤，多考虑可能是因为剧烈运动以后导致的，容易造成局部疼痛或者活动受伤的症状，如果拉伤比较轻微的话，可能1~2周会慢慢恢复，最好是要到医院检查评估一下。平时也可以换一个消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且在家里也可以自己适当热敷一下。
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病情分析：
患有大腿肌肉拉伤主要是由于运动量过多或用力太剧烈导致的局部肌肉撕裂伤。建议患者使用云南白药喷剂以及通经活络，针灸理疗治疗。此外注意休息，避免再次剧烈运动引起损伤，饮食宜清淡，可以适当多吃一点富含优质蛋白的食物，一般情况下，恢复需要一个月左右的时间。
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