柠檬泡水喝的功效有哪些？
病情描述：市场上好多人买柠檬，我知道柠檬可以调味，调酒，炖肉炖汤，但它的具体功效还真不知道。它的味道想想都酸，电视上说柠檬切片拌蜂蜜泡水喝对女人很好，我想咨询一下柠檬泡水喝的功效有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
柠檬泡水喝的功效，一般来说柠檬本身具有一定的美白的作用，而且富含的维生素含量比较高，特别是维生素c，所以说适当的喝一些对身体来说是有好处的，平时的时候就是可以适当的喝一些，或者是有些人喜欢用茶来做饭也是可以的，平时养生有规律的生活饮食方式，各种的食物都要吃一些，才能够保证身体的健康。
-
-
-
王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
柠檬水是由柠檬水浸泡而成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等营养物质。它对人体有许多好处，如延缓衰老、美容，富含柠檬的维生素C具有抗氧化作用，能消除体内多余的自由基，预防其发生。自由基过氧化，延缓衰老，排毒美容；增强免疫力：柠檬富含维生素C和足够的钾、钙、镁等矿物质，有助于增强机体整体免疫力，预防感冒的发生。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号