颈肩痛怎么办？
病情描述：我是一名软件工程师，平时主要需要对着电脑工作。加上我是一个特别不爱运动的人，导致现在颈肩痛的非常厉害。我每天基本八个小时以上需要保持坐姿，目前根本坚持不了。这该怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，你这种情况可能是由于久做低头导致的颈肩部疼痛的现象，对于这种情况的治疗，首先是要避免就做低头，要注意休息，做久了适当的活动颈部。同时可以拥有消炎止痛的药物，热敷，理疗按摩等方法缓解疼痛的现象，一般可以取得不错的效果。睡眠的时候要稍微低一点的枕头，可以配合一些颈部的体操，改善这种情况。
-
病情分析：
颈椎出现疼痛，多数考虑可能是因为长时间久坐，而且保持同一个姿势，导致局部的一些颈肩部肌肉劳损为主，也不排除一些颈椎病发作的可能性。具体需要到医院进一步检查。目前也可以服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要多注意休息，也可以锻炼一下身体。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号